दिमाग अगर अशांत हो तो मानसिक तनाव बढ़ने लहते हैं और किसी भी काम को करने की इच्छा नहीं होती। और अशांत मन और दिमाग से किये गए काम में हमें कभी भी सफलता नहीं प्राप्त होती है। आज हम जानेंगे किन बातों को ध्यान में रखकर हम अपने दिमाग को शांत रख सकते हैं।
दिमाग अगर अशांत हो तो मानसिक तनाव बढ़ने लहते हैं और किसी भी काम को करने की इच्छा नहीं होती। और अशांत मन और दिमाग से किये गए काम में हमें कभी भी सफलता नहीं प्राप्त होती है। आज हम जानेंगे किन बातों को ध्यान में रखकर हम अपने दिमाग को शांत रख सकते हैं।
